انتخاب نور مناسب برای مطالعه، بیشتر از چیزی که فکرش را بکنید مهم است! در صورت نبود نور کافی هنگام مطالعه، شما با خستگی چشم، کاهش تمرکز و یادگیری و حتی در دراز مدت با ریسک ابتلا به نزدیک بینی مواجه خواهید شد. برای همین باید در انتخاب زاویه تابش نور، رنگ و حتی مقدار و شدت نور توجه ویژهای داشته باشید.
در گذشته بیشتر از لامپهای فلورسنت استفاده میشد که با عرضه محصولات مدرنتر، خیلی از آنها دیگر از رده خارج شده است. امروزه بیشتر افراد برای تامین نور کافی حین مطالعه، به سراغ محصولاتی نظیر چراغهای ریلی، مگنتی و حتی آویز میروند. تمامی این محصولات و نکات مرتبط با تامین نور کافی برای مطالعه را در بخشهای مختلف با جزئیات کاملا مورد بررسی قرار میدهیم.
اهمیت انتخاب نور مناسب برای مطالعه
اینکه در حین مطالعه نور کافی تامین شود، میتواند مزایای بسیاری به همراه آورد. به علاوه استفاده از نور کافی برای چنین هدفی، از مشکلات بسیاری پیشگیری میکند:
- خستگی چشم حین مطالعه تا حد زیادی با کمک نورپردازی مناسب قابل پیشگیری است. زمانی که در یک اتاق، نور کافی برای مطالعه فراهم نباشد، حین خواندن مطالب فشار زیادی روی چشمها وارد میشود. حتی خیلی از اوقات سوزش چشم به دلیل نور ناکافی محیط است.
- زمانی که نورپردازی به شکل اصولی و جذاب انجام شود، خواننده انرژی و انگیزه بیشتری برای مطالعه پیدا میکند.
- تمرکز خواننده حین مطالعه تا حد زیادی به وجود نور در محیط وابسته است. از این رو میتوان با نورپردازی درست راندمان خواندن مطالب را افزایش داد.
- اگر فشار زیادی روی چشمها به خصوص در طولانی مدت وارد شود، میتواند حتی با مشکلاتی نظیر نزدیک بینی همراه باشد.
شدت نور مناسب برای مطالعه
شدت نور یکی از اصطلاحات و مفاهیم روشنایی است که در نورپردازی حرفهای بسیار کارآمد است. اینکه چند لوکس نور برای مطالعه فراهم کنید، به فضای مورد نظر شما بستگی دارد. به علاوه باید توجه داشت که ابعاد اتاقی که برای مطالعه در نظر میگیرید، در شدت نور آن موثر میباشد.
مسلما هرچه اندازه یک فضا بزرگتر شود، مقدار لوکس مورد نیاز به همان نسبت افزایش مییابد. استاندارد شدت روشنایی در محل های مختلف با یکدیگر تفاوت دارد و باید این موضوع را نیز مدنظر داشته باشید.
نور مناسب برای مطالعه چند لوکس است؟
برای یک اتاق مطالعه، حالت استاندارد این است که حدود 300 تا 500 لوکس نور تامین کنید. البته عوامل مختلفی ممکن است این مقدار را تحت تاثیر قرار دهد. به عنوان مثال برای طراحیهای حرفهایتر باید رنگ دیوارها و سطوح مختلف را نیز مدنظر قرار دهید.
رنگ نور مناسب برای مطالعه
انتخاب رنگ نور مناسب برای نورپردازی اتاقهای مطالعه یکی دیگر از مسائلی است که نیاز به توجه زیاد دارد. رنگ نور را میتوان برای افزایش جذابیت و زیبایی محیط با توجه به دکوراسیون داخلی انتخاب کرد. با این حال اگر بخواهید نورپردازی بهترین کارکرد را حین مطالعه داشته باشد، انتخاب دمای رنگ حدودی 3500 تا 4500 کلوین گزینه موثری است.
نکته مهم دیگر برای رنگ نور، توجه به شاخص نمود رنگ محصولات روشنایی است. به طوری که اگر بخواهید رنگ صفحات کتاب یا هر محتوایی مشابه حالت طبیعی آن باشد، باید به سراغ چراغهایی با CRI بالا بروید.
نور زرد برای مطالعه بهتر است یا سفید؟
به طور معمول برای اتاقهای مطالعه از 2 رنگ زرد یا سفید کمک میگیرند. هر 2 رنگ برای مطالعه گزینه خوبی است؛ رنگ زرد حس آرامش بهتری به همراه دارد، اما نسبت به نور سفید خستگی بیشتری برای چشم به دنبال خواهد داشت. از این رو رنگ سفید بهترین گزینهای است که توصیه میشود برای مطالعه از آن بهره بگیرید.
انتخاب رنگ فانتزی برای مطالعه مناسب است؟
به طور کلی برای نورپردازی اتاق مطالعه، استفاده از سایر رنگ نورها توصیه نمیشود؛ مگر اینکه بخواهید برای طراحی قسمتهای خاصی از آن با هدفی غیر از مطالعه کمک بگیرید. به علاوه اگر قرار است از رنگهای فانتزی برای مطالعه استفاده کنید، محصولاتی با نور ملایمتر را تهیه کنید. همچنین این موضوع را در نظر بگیرید که رنگی غیر از سفید و زرد میتواند باعث حواس پرتی و حتی بروز سردرد در طولانی مدت شود.
نور چراغ مطالعه از کدام سمت بتابد؟
در بحث تامین نور مناسب برای مطالعه، جهت تابش نور نیز اهمیت زیادی دارد. زمانی که نور به طور مستقیم به چشم شما برسد، مطمئنا اثر منفی زیادی در تمرکز و حتی بازدهی شما حین مطالعه میگذارد. از این رو باید محل نصب چراغ در موقعیتی باشد که رو به روی شما قرار نگیرد.
همچنین اگر چراغ را در پشت سر خود قرار دهید، سایه شما حین خواندن مطالب مزاحمت زیادی ایجاد میکند. به همین دلیل توصیه میشود که چراغ در بالای سر خواننده نصب شود. همچنین به منظور اینکه نور چراغ برای چشم خیرگی و خستگی ایجاد نکند، فاصله حداقلی یک تا 1.5 متر با صفحه کتاب را در نظر بگیرید.
ویژگی های لامپ مناسب برای مطالعه
محصولات روشنایی که برای ایجاد نور مناسب مطالعه تهیه میکنید، باید از یک سری پارامترها برخوردار باشد. در ادامه تمامی ویژگیهای آن را شرح میدهیم:
- دارا بودن شاخص نمود رنگ بالا یک پارامتر بسیار مهم است.
- نوری که چراغ منتشر میکند، باید از کیفیت خوبی برخوردار باشد و نور یکدست و یکنواخت ارائه دهد.
- محصولات روشنایی مورد نیاز برای چنین کاری باید دوام و طول عمر بالایی داشته باشد.
- اگر از محصولاتی کمک بگیرید که امکان تنظیم شدت نور آنها وجود داشته باشد، در طراحی شما بسیار کمک کننده است.
- با اینکه چراغهای امروزی اکثرا از مصرف انرژی بهینه برخوردار است، اما باز هم این ویژگی را مدنظر قرار دهید.
لامپ چراغ مطالعه باید چند وات باشد؟
اینکه به منظور تامین نور مناسب برای مطالعه از لامپهای چند وات استفاده کنید، به نوع مطالعه شما بستگی دارد. اگر نورپردازی برای مطالعه یک دانش آموز است، استفاده از محصولاتی با توان 6.5 تا 8.5 وات میتواند مفید و موثر باشد. اما اگر قصد دارید در یک محیط اداری و مهندسی فضای مطالعهای را در نظر بگیرید، توان محصول را به حدود 9 تا 12 وات افزایش دهید.
خرید چراغ مناسب مطالعه
این روزها برندهای مختلفی در حوزه محصولات روشنایی فعالیت دارند و اگر به بازار سر بزنید، انواع متنوعی از چراغها را پیدا میکنید. ما در ادامه برخی از پرکاربردترین گزینههایی که میتوان به جهت طراحی نور مناسب برای مطالعه استفاده کرد را معرفی میکنیم:
چراغ ریلی مدرن، گزینه عالی برای مطالعه
نورپردازی با چراغ ریلی این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این محصولات به دلیل اینکه قابلیت حرکت و حتی افزودن چراغ جدید را روی ریلها دارد، از انعطاف پذیری خوبی برای نصب برخوردار است. با توجه به زاویه تابش نور از بالا برای فضای مطالعاتی، این محصولات گزینهای فوق العاده میباشد. کما اینکه با نصب چراغهای ریلی مدرن در اتاق مطالعه، میتوان جذابیت و زیبایی فضا را نیز تقویت کرد.
چراغ مگنتی، انتخاب ایده آل برای اتاق مطالعه
چراغ مگنتی ریلی به عنوان انقلابی در صنعت نورپردازی نوین محسوب میشود. این محصولات نیز با توجه به ویژگیهایی نظیر امکان تحرک و کم و زیاد کردن تعداد چراغها، گزینه ایده آلی به منظور تامین نور مناسب برای مطالعه میباشد.
دوام بسیار بالا و کیفیت نور عالی، چراغ مگنتی را به یکی از بهترین گزینهها برای روشنایی اتاق مطالعه تبدیل کرده است. به علاوه اینکه مصرف انرژی این چراغها بسیار کم است و شما میتوانید انواعی از چراغهای خطی، نقطهای و حتی اسپات را روی ریل مگنتی نصب کنید.
نصب چراغ آویز مگنتی بالای میز مطالعه
اگر سقف فضای موردنظر شما ارتفاع زیادی دارد، استفاده از چراغهای سقفی ممکن است روشنایی کافی را تأمین نکند. در چنین شرایطی، چراغهای مگنتی آویز میتواند گزینهای ایده آل باشد. این چراغها با طراحی مدرن و انعطاف پذیر، امکان نورپردازی بهینه را فراهم کرده و علاوه بر زیبایی، روشنایی یکنواخت و مطلوبی ایجاد میکند. همچنین، با ولتاژ ۴۸ ولت، ایمنی بالا و مصرف انرژی پایینی دارد که آنها را به انتخابی کاربردی و اقتصادی تبدیل میکند.
چراغهای روکار مگنتی را نیز میتوانید به صورت آویز در بالای میز مطالعه نصب کنید تا نور متمرکز و مناسبی برای مطالعه فراهم شود و در عین حال جلوهای مدرن و شیک به فضای کار یا اتاق شما ببخشد. همچنین، میتوانید با استفاده از ریلهای مغناطیسی، موقعیت چراغ را به دلخواه تغییر دهید و نورپردازی را بر اساس نیاز خود تنظیم کنید.
لامپ هالوژنی، انتخاب همیشگی در نورپردازی
گزینه بسیار رایجی که در نورپردازی هر فضایی به کار میآید، لامپهای هالوژنی است. این محصولات نیز در سقف به صورت توکار نصب میشود و میتواند نور مناسب برای مطالعه را تامین کند. با این حال بهتر است از چند عدد هالوژن در کنار سایر محصولات مذکور کمک بگیرید.
تفاوت نور مناسب برای مطالعه با کامپیوتر و کتاب
اینکه قرار است در محیط مطالعه از کتاب یا کامپیوتر استفاده کنید، نیاز به تامین مقدار نور متفاوتی دارید. زمانی که مطالعه را با کتاب انجام میدهید، صرفا یک صفحه پر از کلمات در جلوی شما قرار دارد، پس باید روشنایی مناسب و متمرکزی برای این فضایی ایجاد کنید.
با این حال اگر همین نورپردازی را برای مطالعه با کامپیوتر طراحی کنید، پس از مدت کوتاهی با خستگی چشم مواجه خواهید شد. این موضوع به دلیل نور اضافهای است که از طرف سیستم به چشم شما میتابد. به همین علت باید نور در این نوع مطالعه، ملایمتر و با مقدار کمتر باشد.
نور سالن مطالعه چه تفاوتی با میز مطالعه دارد؟
یکی از فاکتورهایی که در تامین نور مناسب برای مطالعه اثر میگذارد، ابعاد فضای مورد نظر شماست. به همین جهت اگر یک اتاق یا سالن مطالعه را نورپردازی کنید، نیاز به تغییرات در طراحی شما است. به علاوه اینکه معمولا سالنهای مطالعه ارتفاع سقف زیادی دارد.
همین موضوع سبب میشود تا استفاده از چراغهای آویز در چنین فضایی بیشتر به کار آید. به علاوه به دلیل تفاوتهایی که در سلیقه و نیاز افراد مختلف وجود دارد، بهتر است قابلیت تنظیم نور در این سالنها جدی گرفته شود.
محصولات روشنایی مورد نیاز برای مطالعه را از کجا تهیه کنیم؟
لایت فیلد بزرگترین تامین کننده انواع محصولات مگنتی و ریلی با بالاترین کیفیت به بازار داخلی میباشد و محصولات خود را با 3 الی 5 سال گارانتی معتبر عرضه میکند.
نکته قابل توجه، امکان خرید آسان از لایت فیلد است؛ شما میتوانید جهت خرید و یا اطلاع از قیمت محصولات لایت فیلد، به شبکه نمایندگیهای گسترده در سراسر کشور مراجعه کنید و یا با ما تماس بگیرید.
2 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید
ممنون از مطلب مفیدتون! من همیشه به دنبال راههایی برای کاهش خستگی چشم هنگام مطالعه بودم و این مقاله خیلی بهم کمک کرد. یه سوال داشتم: آیا استفاده از نورهای RGB یا رنگهای دیگر (مثلاً آبی یا قرمز) برای مطالعه توصیه میشه؟ یا اینکه فقط نورهای سفید و زرد مناسب هستند؟
درود بر شما، خوشحالیم براتون مفید بوده. استفاده از رنگ نورهای مختلف معمولا سلیقه ایه ولی برای مطالعه نور سفید، نچرال یا زرد بهترین گزینه است. نورهای RGB رو پیشنهاد نمیکنیم چون تمرکز شما را کاهش میده و در طولانی مدت به چشم آسیب میزنه، مخصوصا نور آبی که خواب رو هم مختل میکنه.